Пилатес

«Пилатес» — стройный силуэт!

Хотите поднять себе настроение? Повысить самооценку? Улучшитьсвое здоровье? Снять напряжение или просто обрести друзей? Тогда Вам к нам!

Не отставайте от моды! «Пилатес» сегодня — это очень популярная фитнес-система, это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тела.

Статистика гласит, что порядка 30% мирового населения страдают от сбоев и нарушений функций суставов. Грубо говоря, каждый третий человек страдает от этих недугов. Еще совсем недавно в группе риска находились люди старшего поколения, но уже сейчас молодежь все чаще обращается за медицинской помощью.

Это связано с современной жизнью. Ведь человек редко испытывает равномерные нагрузки, а находится весь день без передвижений или работает в полную силу сутки напролет. Если говорить о занятиях, то здесь подойдут только уроки в умеренном режиме, а именно «Пилатес».

Занятия пилатесом решают все ваши проблемы:

 

  • Помогает в расслаблении и снятии напряжения;
  • Развивает силу, выносливость, гибкость;
  • Корректирует осанку;
  • Убирает боли в суставах (артрит, артроз и д.р.);
  • Улучшает координацию решает проблему лишнего веса

 

В нашей школе танцев «Квадрат» «Пилатес» преподает опытный педагог-хореограф, балетмейстер, заведующий кафедрой хореографического искусства в консерватории — Александр Владимирович Шеин! Заниматься у такого педагога просто мечта!

Педагог-хореограф: Александр Шеин (Вт Чт в 20:00).